Cercul Hula Hoop este un inel mare, de obicei rotund și ușor flexibil, folosit pentru exerciții fizice, dans sau joacă. De-a lungul timpului, a evoluat dintr-o jucărie pentru copii într-un echipament de fitness popular, folosit pentru antrenamente de tip cardio, tonifiere și mobilitate.
- Diametrul variază între 80 cm și 110+ cm, în funcție de scop și nivelul utilizatorului.
- Cercurile mai mari se rotesc mai ușor – ideale pentru începători.
- Cercurile mai mici necesită mișcări mai rapide și oferă un antrenament mai intens.
Fără comentarii pentru acest produs
